Acompanhamento Individual e Personalizado, prático e eficaz, para você alcançar seus objetivos ou, ainda, sua aprovação em testes físicos.
Transformando também sua mente e construindo um novo estilo de vida mais saudável.
Como funcionará a consultoria Mulher de Fibra?
Questionário
Uma anamnese em forma de questionário deverá ser preenchida no início do acompanhamento para que eu possa entender melhor quem é você, sua rotina, seus objetivos e para que possamos, juntas, acompanhar sua evolução.
Avaliação Postural
Uma postura correta não só traz um aspecto mais belo e harmônico visualmente mas também e, principalmente, fornece uma melhor sustentação e auxilia na execução dos exercícios e nas tarefas do dia a dia.
Treinos em APP
Acesso a vídeos em APP de treino exemplificando os exercícios para que você não fique dependente de professores da academia e construa aos poucos, sua independência para o treinamento.
Contato direto com sua mentora
Através do whatsapp, nossa comunicação será frequente e irá direcionar o treinamento. Eventuais correções serão feitas através dos vídeos enviados por você para sua mentora.
Materiais de apoio
Ao longo da consultoria teremos materiais de apoio semanais, sendo eles vídeos explicativos ou ainda PDFs para a criação de uma nova mentalidade e consequentemente um novo estilo de vida mais saudável.
Comunidade no Whatsapp
Você terá acesso ao nosso grupo da Consultoria Mulher de Fibra, onde as alunas compartilham um pouco da sua jornada e também dicas para continuarmos, todas juntas, evoluindo a cada dia.
A consultoria é para você que:
- Quer treinos individualizados e específicos
- Quer Foco na Saúde e Treinamento da Mulher
- Busca sua Aprovação no TAF
- Precisa de um treino que adapte à sua realidade
- Quer ter suporte e contato com sua Personal na jornada
- Quer construir uma rotina e estilo de vida mais saudável e com significado
- Contato diário com mulheres que buscam o mesmo objetivo que você
Se você se identificou com alguns dos itens acima, a Consultoria Mulher de Fibra é para você!
Qual será o investimento?
- Questionário;
- Avaliação Postural;
- Treinos em APP;
- Materiais de apoio;
- Comunidade no Whatsapp;
- E muito mais...
Quem será sua mentora?
Larissa Amadeu
Sou Larissa Amadeu, militar e formada pela Escola de Educação Física da Polícia Militar do Estado de São Paulo. Nem sempre tive contato com os esportes, pelo contrário. Na verdade comecei com a atividade física quando decidi ingressar na Polícia Militar, buscando ser aprovada no Teste de Aptidão Física (TAF).
Ao longo do caminho as escolhas saudáveis viraram rotina, os desafios de TAF só cresceram de forma a abrir muitas portas na minha carreira, a diversificação na prática dos esportes foi surgindo com a graduação e o amor pela atividade física só cresceu.
Escolhi o nome “Mulher de Fibra” porque representa a essência do meu trabalho: é ser resiliente diante dos desafios, flexível diante das adversidades, e inabalável em seus objetivos. Cada fibra muscular construída é uma metáfora de transformação e essa transformação também acontece de dentro pra fora.
E foi assim que encontrei meu propósito: quando percebi que a atividade física transformou não só o meu corpo, mas principalmente a forma como eu enxergava a mim mesma e o mundo à minha volta, encarando a vida com mais leveza, determinação e disciplina, e agora também quero transformar a vida de outras pessoas através da atividade física.
Larissa Amadeu (CREF 199453-G/SP), 2024 | Todos Direitos Reservados